熊本ママトコを拠点に活動中！出張可能、完全予約制マッサージ・整体・リフレクソロジー１ ness『自分と向き合ってみませんか？』

みなさんこんにちは！

心と身体のバランスを整えて癒し、
美と健康を目指し人生を豊かに楽しみ、幸せに過ごす、
そのお手伝いをしていきたい！！

リラクゼーション＆ヒーリング　１ ness　（ワンネス）

セラピスト　小山　智子です。

冒頭で言っていることですが～・・・

美とは心も身体も健やかでバランスが整った状態であってこそ美しさだと思います。

全部一つに繋がっている、すべては一つなんです。

１ nessです！！

 

 

 

昨日のブログに人の意識の力は絶大だとお話しています。

自分自身に意識を向ける時間ってみなさんは持っていますか？

肩が痛い、腰が痛い、頭痛がする、むくみ、冷え

そういう症状に悩まされている原因ってなんでだかわかっていますか？

 

マインドフルネスと言って最近は瞑想が広く取り入れられています。

瞑想をして自分を内観していく、自分に向き合う、本当の自分を知る、

とても効果的だと思います。

本当の自分＝健在意識だけではなく潜在意識を知る事。

人の意識には健在意識（表）と潜在意識（裏）があります。

どちらも自分自身です。

本当は自分が一番自分の事をわかっています。

何か問題が起きた時や人生において選択する時に

どうすればいいのか答えは自分自身の中にあるんです。

なかなか気付かないものだから身体がサインを出しているんです。

自分が外ばっかりに意識を向けて自分の内を見ないと

身体はサインを出してきています。サインを無視し続けると病気の元になって出てきたりもします。

身体の不調や病気もなかなか気づかない自分自身に教えようとしてくれている正常な反応なんです。

人間の身体は一般的に60兆個の細胞から出来ている（ヒト細胞の重量がおおよそ平均1ngで成人60kgから換算）と

言われていますが論文で37兆個の細胞からできていると論理的に発表されています。

リンク参照　http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/03014460.2013.807878

 

その細胞一つ一つは自分の身体の一部ではあるものの、自分ではありません(自分の意識で動かせません）。

だからその細胞一つ一つが自分の為に働いてくれている事に目を向けて

感謝していく事は自分自身をいたわって愛して行くプロセスのひとつだと思います。

実際に私も光学顕微鏡で血液を見て自分の細胞を見てみました。

血液にはたくさんの細胞が居て今の自分の状態がすべて見られました。

体だけでなく心の状態までもです。

細胞一つ一つに意識を向けてあげるとその細胞も身体の主の為に頑張ってくれる事でしょう。

それが自然治癒力を高めていく事ではないかと思います。

 

 

私がやっているリラクゼーションは治療ではありません。

でも、そういった効果も充分に期待できます。

人は自分を治していく力を持っているのです。

私はその手助けをしていくだけです。

ボディケアをしていくと私が触れた場所に意識が向くと思います。

すると、あ～こんなところも疲れていたんだな～と気付く事もあります。

だから、痛みや疲れを感じる場所だけでなく全身を施術しています。

もちろんリラクゼーションなのでボキボキ骨を鳴らしたりするような施術はしません。

心と身体のバランスを整えるリラクセーション効果が目的です。

疲れている時、意識が外に向いている時こそ

ボディケアをおススメしたいです。

私はセラピストとして頑張る人に寄り添える存在になりたいと思っています。

今日もブログにお越しいただいてありがとうございました。

ONE LOVE.

ONENESS.

 

 

 

セラピスト　小山　智子

 

 

 

 

 

この投稿は 2017 年 1 月 30 日 月曜日 2:15 PM に 熊本 マッサージ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。

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