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美と健康を目指し人生を豊かに楽しみ、幸せに過ごす、
そのお手伝いをしていきたい!!

整体

リラクゼーション&ヒーリング 1 ness (ワンネス)

セラピスト 小山 智子です。

私の周りでは風邪を引いている方が多くなってきました。
皆様は風邪とか引いてないでしょうか。風邪の予防には基本的な事ですがうがい、手洗いを
する事が一番の予防ですね。

うがいもお茶でする方法もあるみたいで、なにより体調管理をしっかりしていきたいです。

1 nessでは施術後に36種類をブレンドした
健康茶をサービスしております。
施術後のデトックス効果抜群です。

施術後に水分をたくさん摂っていただくと
体内の老廃物をお体の外に出してくれます。

施術後はだいたい500ml(ペットボトル一本分くらい)を飲むようオススメします。

カフェインの入っていない常温のお飲み物、
お水や麦茶、ハーブティなどが良いです。

コーヒーや紅茶、ウーロン茶、緑茶にはカフェインが入ってますので
要注意です。

カフェインは施術後、血行促進されている状態を
元に戻してしまいますのでマッサージ効果が無くなってしまいます。

飲酒は逆に血行が良くなり過ぎて危険ですので
控えめがいいと思われます。

メールからでもご相談は受け付けております。
どうぞお気軽にお申し付けくださいませ。

心と体で
悩まれている方が日本から少しでもいなくなるよう願っています。

LOVE.

セラピスト 小山 智子

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