菊池ママトコを拠点に出張可能整体・マッサージ1 ness!『セルフケアも大事・一緒に美と健康を目指しましょう♪』

こんにちは。

リラクゼーション&ヒーリング 1 ness (ワンネス)

セラピスト 小山 智子です。

昨日、ブログに載せた『美と健康のための身体メンテナンス』の後に

ランチ会も開催しています。

講座にご参加できない方もご参加可能です。

24日のランチ会はこちらのお店でした。

ホームページ http://bbcafe.otemo-yan.net/

菊池市にあるお店です。

地域の食材を使って全て手作りで品数も多く身体に優しいランチでした。

ドレッシングまで手作りです。

可愛いお店で素敵な雑貨もテンション上がりますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちら、サラダとランチとドリンクで¥1,000です。

デザートを付けると+¥250でした。

ランチの内容は変わる様です。
この日のランチはチーズ入りメンチカツ

とても美味しかったです。

健康講座の後なのでそういうお話でいつも盛り上がっています。

また次回の『美と健康の為の身体メンテナンス』の後のランチ会も

ここにしようかな~と考えています。

参加者募集しています(*’▽’)

食は健康の基本ですので美味しいモノ、身体に優しいモノ、感謝して美味しくいただきましょうね!

来月は『美と健康の為の身体メンテナンス』 健康講座は2月23日(木)朝10:00~12:00

ランチ会は午後12:30~

です。

健康講座の内容はまだ決まっていませんが気軽に日常に取り入れられる体のメンテナンス法

講座料無料(場所代100円~300円のみいただいてます)

ですのでぜひご参加くださいね。

私自身色々学ばせていただいています。

リラクゼーションサロンや整体などで癒してもらうのも大事ですが

日頃からメンテナンスしていただいて少しでも多くの方が

健やかに元気に過ごしていただきたいので

シェアしていこうと思って講座を開催しています。

ランチ会でも情報交換させていただいています。

月に一度の楽しみです。

1 nessからのお知らせ

いよいよ明日

ママトコキッチンの1階でハンドリフレクソロジーの体験会を開催します。

リフレクソロジーは足だというイメージがありますが

手にも同じように反射区があります。

足と同じ効果が手にもあるのです。

手はどこでも出来ますのでセルフケアにも取り入れやすいです。

ぜひお試しください。

人にしてもらう事でタッチケアにもなります。

癒し癒されるハンドトリートメント

ストレスが多い方、肩・腕がキツイ方、癒されたい方

おススメしますよ!!

 

 

 

 

 

セラピスト 小山 智子

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